6/7 好的話。

最近看到一本書，其實是蠻久以前聽說的一本書，後來圖書館預約到了，沒有太多期待地隨意翻看。

本來以為，這就是一本充滿正能量字眼，而且是近乎催眠式地對自己說話的書。

我拿給一個十幾歲的少年看，他說了一句，我十幾歲時看到也會說的話。

「好假。」

對，就是這句話。

可是我鼓勵他，就像一開始鼓勵我自己一樣。

「對，但沒關係，你跟著它的字，然後眼睛或心裡讀都可以，看一下。」

「這就像是『鏡子練習』的進階版。」少年瞄了幾演說。

「鏡子練習」是一種看著鏡子用鼓勵自己、認定自己、愛自己的語言與自己對話。

「對，它比『鏡子練習』的字彙量更多。』其實就是更仔細，更有說明力。

少年沒有繼續翻下去，因為覺得無聊。但這我也完全理解，倘若是少年的我，應該也是覺得這種書既假、又肉麻。

「明明自己感覺就不是這樣，為什麼要假裝自己是這樣呢？」

但試問「你又怎知道，那感覺是真的是來自於你自己的感覺呢？」

「為什麼不是被各種負面情緒與影響蒙蔽了真正的感覺與想法呢？」

我翻開了幾頁，沒有任何期待地讀下去，就像是在唸說明書地不經意。但神奇地是，當我一個字一個字看過去、在心裡默讀的時候，好像是吸收了這些「好字眼」、「好字彙」。

令人驚訝的是，沒有一個字不認識、沒有艱澀的內容，但卻在日常生活、甚至活了這麼久以來，極少聽到看見這麼大量的好話。

它們也很少自動浮現在腦海裡。

我彷彿跟它們是生活在兩個世界裡。

令人感到有些悲傷。

難怪許多人喜歡跟AI聊天，甚至寧可跟AI吐露心情也不願跟家人訴說。理由很簡單，因為它們比人類更常「說好話」。而那些好話並不是人類不認識、沒學過的字眼，但卻是很少、絕少使用說出口的字彙。

過去沒什麼人對我們說過這些話，就好像這些內容不曾存在我們的生命當中。

教人有些感傷。

這是一本滿滿說好話的祈禱文。

也是對自已對旁人對過去、現在、未來充滿善意、愛意與祝福的言語。

－《生命喜悅的祈禱》

可以練習翻開，也可以使用看看。

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