太陽光

生活的節奏。 我聽過有人說，考試不只是準備考試，考驗的是那段時期當中你的生活節奏。 國中、高中準備大考時，除了唸書外，考的還有自律。 如果無法自律，只有依靠他人約束或集體行動。 回想起求學階段，也像在練功。 練能心無旁鶩，專心一致的功力。 但考完大考，塵埃落定之後，接下來的生活只能仰賴自己的生活節奏。 是規律、有計畫，或晨昏顛倒，晝寢夜讀，都是按照自己的生活節奏。 但長期或多年下來，自己喜歡習慣的節奏，還是無法超越大多數哺乳類自然的晝夜節律， 也就是人類的生理時鐘。 因為身體知道白天的白，也懂得黑夜的黑。 人體主要接收光的部位為眼睛視網膜的黑視蛋白視網膜神經細胞， 進而傳遞到達松果腺，刺激生成分泌褪黑激素，進而調節晝夜節律， 這影響體內各種內分泌功能以及中樞神經系統。 當晝夜節律失調，或內源性的時間與外部社交和工作週期的時間不一致時， 會導致睡眠與清醒紊亂，也會造成健康問題。 當然，這些紊亂與問題都不是馬上發生。 所以也可以說人生競賽的是 「生活的節奏」 在困難的時候，還是盡好該盡的心意。 在不可能的情況，還是繼續走上該走的道路。 踩著自己的步伐。 順著內心的韻律。 可以的話，在汗水滴落眉前，哼著不成調的曲子拭去， 不要使其遮蔽視線，被誤以為是淚水。 鄭明析牧師說：「順利的時候就是機會，是該做的時候。 不過，當生活煎熬痛苦的時候、不順利的時候， 某些事情的時機卻也已經來臨。 因此，當下的事還是要當下去做。 時機一旦過去，連順利時的碎屑也不會有。 就連那麼燦爛發光的太陽也有時機。 時機一旦過去就會變得黯淡，漆黑一片。 食物也是一樣，一旦錯過時機，就會走味、腐敗。 如此一般，萬事都有時機。 即使辛苦，即使身處患難， 還是不能打亂自己的節奏。」 然而，還沒有練成之前，很可能哼唱的是痛苦的節奏。                                                                      ...