秋冬感冒特效六兄弟。

昨晚躺下時，突然一陣喉嚨乾澀，乾到爬起來喝水，以為通風不良換個地方睡後，隔天醒來發現，糟糕，完全失聲，喉嚨乾澀到不行，當下第一個反應是：「糟，中了！」


打算回去睡一覺，希望預感是錯的。可是一昏睡到下午一點多，全身無力，我想事實勝於雄辯，應該是上呼吸道感染，不久就會一連串症狀出現。但現實是我沒有時間感冒，因為一開始感冒就會一個禮拜，不論再厲害的中西醫都無法阻止你跑完那一套SOP流程，但不給點藥就好像對不起付了掛號費的病人，他們會給你感冒藥，但其實效果不大，你還是會跑完所有的流程。

除非……
除非在感冒發起來前，先廢它武功。


想到鄭明析先生說：「＜疾病＞也是如此，如果養成「體質」，每當換季時就會不舒服、時而感冒且渾身痠痛無力。要＜不間斷地運動＞且交替洗冷、熱水澡，如此造就出好的體質才可以。這麼一來，如客人般來訪的病痛才會通通消失。」我回顧從上上個月行程作了改變後，就比較少運動……(反省中)


這次因為喉嚨乾澀、失聲，還沒正式開始其他症狀，我覺得還有機會，就拿出了秋冬感冒特效六兄弟，其實我應該還有其他兄弟姊妹，但每次發作的症狀不同，所以這次只先祭出下呼吸道的法寶(如照片上順序)。


1. 巴西蜂膠噴劑(添加蜂蜜): 因為添加蜂蜜所以甜甜的，而且有噴頭所以可以對準喉嚨，我覺得這是居家必備良藥，我小時候去的家庭醫生診所，看感冒時，醫生都會幫我噴喉嚨，噴完就比較舒服，後來覺得可能他當時幫我噴的可能就是巴西蜂膠。


2. 巴西的綠蜂膠(蜂膠是蜜蜂採集白楊樹、七葉樹、樺樹等植物之樹脂，混合自身分泌的酵素，所形成具黏性的棕綠色膠狀物質，是蜂群用來強化體質的物質。蜂膠的活性主要來自於其類黃酮，據說富含28毫克以上類黃酮的綠蜂膠更具有殺菌效果)



3. 加拿大的蜂膠(無酒精):巴西蜂膠的味道不是很多人可以接受，特別是在巴西境內很風行的那款(同上款牌子)，無敵辣，我爸甚至拿來當喉嚨殺菌劑，但是喉嚨痛時真的很爽快。但這款加拿大蜂膠甜甜的，適合初次使用蜂膠的大人或一般孩童，但坦白說，對於我的喉嚨痛這款效果不是很明顯。


4. 德國百靈油(薄荷油): 大家應該都知道這款可以抹、可以塗，也可以喝，喝的方法有好幾種，但加幾滴然後灌入熱水，吸它的蒸氣是最實惠的，涼一點之後就可以喝，還有一種方法，在戶外旅行時特別好用，我會裝在一個2ml小瓶子隨身帶，然後隨時滴一小滴在指背關節上舔食，大概幾小時一次，也很幫助。有一次旅行在山上家人感冒又發燒，黃痰、綠鼻涕時，手邊沒有備藥，就靠這瓶按摩、吸入、飲用、舔食減緩症狀，幾天後也康復了，所以這款成了出門必備良藥。


5. 德國順勢療法的感冒藥: 順勢療法在德國算是成藥，大藥局都可以買到這種白色小糖球，我推的是這款weleda的感冒糖球，50g很划算，大概吃兩三年都吃不完，但順勢療法也是要在感冒剛快發作的第一天才有效，一旦症狀嚴重後它只能舒緩但沒辦法迅速痊癒。Weleda還有搭配的天然感冒糖漿、感冒藥水(這種還有天然喔？有喔〜但有沒有效就看你跟它的緣分了)

6. 台灣南投信義鄉蔬果生產合作社的梅子甜釀有機酵素: 這款真的是寶藏，特別治療喉嚨不舒服，一開始我喉嚨乾澀只想到這罐梅子酵素(因為很好喝？)果然加水喝了幾杯後，喉嚨舒服很多，然後才想到要使用百靈油(因為很辣所以潛意識逃避？)據說這款梅子酵素是老闆下重本研究，為了治好爸爸的喉嚨疾病，真是孝子。



其實我有的好像不只六兄弟，但是這六兄弟就先制住我的喉嚨痛與乾澀，到了深夜後，已經開始有點咳嗽……希望我明天可以想到有沒有治療咳嗽的救命三兄弟。