太陽光

台灣政壇與校園消息紛紛擾擾，大多數的人都沒在現場，不知道真相所以然。一連看了很多新聞的自己，就彷彿看了八點檔連續劇，情緒有了起伏。 後來 不知為何，突然看到關於 平反麥克傑克森 冤屈的 文章 ，對麥克粉絲來說，那些都不是新聞，但對耳聞媒體消息卻不特別關切的小老百姓，很可能在麥克過世多年後，才藉由麥克迷的事件整理，得以了解內幕與真相。 在看麥可粉絲整理出來有根據的平反內容時，我沒有閱讀推理小說的暢快感，反而是一陣一陣的悲哀，甚至不想太仔細去閱讀每個字句，包括指控戀童、戀童未遂、提供酒精給未成年、甚至陰謀罪等控訴，因為事實真相後來證明，那兩件戀童控告案件都是為了 勒索麥克傑克森 的謊言。 其中還有如同小說般，一個太戲劇化的關鍵人物，就是麥克傑克森所住的聖芭芭拉市檢察官湯姆，他鐵定是看住在自己管區的麥克非常礙眼(當年仍是非常歧視黑人的年代)：一名黑人巨星，住在不可思議豪華的住宅，裏面一定有許多犯罪與不可告人的秘密，一定要全部揭發出來。自認為代表正義之士的檢察官應該是這麼自認為，才會堅持到底地攻擊麥克。 麥克五歲時就開始到處表演，他自述沒有童年，靠近的人敘述麥克某種程度是停留在12歲男孩的狀態，喜歡跟男孩們一起玩耍。他的律師回憶麥克每到一個城市巡迴，就會到那個城市的兒童醫院，送孩子們禮物，對於關注孩童幸福與健康的捐款也非常慷慨。麥克已經是巨星，不需要矯情地做這些偽善，或許他希望讓更多孩子幸福，同時也彌補沒有童年的遺憾。 然而巨星時常被有心人士放在顯微鏡下檢查，更糟糕的是扭曲的鏡頭，麥克沒有漂白皮膚、沒有想成為白人、他以自己是黑人為傲，只是因為皮膚疾病白斑症，會在皮膚上出現形狀不規則的淺色或白色斑駁，面對逐漸產生白斑、變白的肌膚，這位巨星只能塗上更厚的白色粉底。至於整形，他說自己有整的地方是鼻子，還有下巴劃一道，並非像媒體敘述的整得不成人形。 在麥克在世時，大大小小可醜化、渲染的新聞不勝枚舉，當時聽聞的人或許會發出嘖嘖聲，但在他過世多年後，看到那些報章媒體內容，忍不住唏噓不已，難以想像一般人如何承受這龐大的輿論壓力，還能繼續站在舞台上面對群眾。 在閱讀平反麥克冤屈的文章時，有兩度想到耶穌被認定有罪受審的畫面，在場與不在場的猶太人表情與內心都在指控耶穌的罪狀，他們的臉特寫、放大，突然間變成每個面對電腦閱讀打字的人的臉。 我...

好吧，雖然愛花花草草，但之前因經常不在家，怕疏於照顧所以不太敢養植物，這就像八歲時第一次養兔子，雖然越養越肥，但後來卻發生悲劇，造成陰影一般。雖然愛植物，但通常純觀賞。 可是我家的馬拉巴栗就像是下定決心住進我家一般，從中型盆栽越長越高，高到比我高出許多頭，只好搬到門口讓他跟窗外的行道大樹一起作伴，當風吹起時，可以聽見他們彼此之間窸窣對話。 待越久，越像家裡的一份子，也不能算是養的植物了。 馬拉巴栗的生命力非常強，其樹根的纖維被拿來做日本鈔票，因此也有人稱之為發財樹。 另一種在我家待得久的是仙人掌，一住就住到開花好幾次。 跟他一起來的其他植物因出遠門，不小心疏於照顧，或者過度照顧而枯萎，但那幾盆仙人掌卻活得很好。 第一次看到仙人掌開花，完全就是驚豔可以形容。 多刺、不起眼的仙人掌，沒有綠綠隨風搖曳的葉子，像個胖胖的小人般杵在那裏，有時抬頭看他，會覺得他就像個不擅言詞的人，靜靜地站在那裏，不知道可以說些什麼來安慰你。 直到某一天，他竟然長出了一朵朵讓人驚豔的花苞。 「仙人掌也會有花朵啊！」   當他開出花時，更叫人感動。 「原來仙人掌的花朵，竟如此地美！」 人生也是，你覺得自己像仙人掌一樣？ 跟人相處常會不小心說話錯、傷害到人而懊悔嗎？ 覺得自己其貌不揚、沒什麼才能，在團體中像一塊雞肋嗎？ 那就看看仙人掌吧！ 好好照顧、等待幾年後 看著他開出美麗的花吧。

有次我跟朋友一起逛街，我隨口問： 「你覺得哪一種好？」 朋友說：「不要問我，我有選擇障礙。」 乍聽，我愣了一下。 再想一想，好像我少女時期也有。 面對菜單，也要想老半天，如果是排隊倫到該自己點菜，卻還沒選好，就只能跟後面的人說：「不好意思，你先點。」 其中最難的是二選一。 「是草莓口味好？還是檸檬口味好？」 拿了一種，如果沒及時結帳，隔幾秒就會再換另一種。 如果不要想太多，趕快結帳比較好嗎？ 不見得。 因為喝了之後，很可能就會後悔，覺得早知道就選另一種。 「選擇障礙」者的困難還包括「常常後悔自己的選擇」，後來就演變成「對自己的選擇沒信心」。 大致來說，選擇障礙者，通常都是考慮周詳、行事小心、有責任感、寧可別人負自己也不想負別人的類型，因此這種人常常不願意為別人做選擇，因為責任太大。 那時真的很討厭這種反覆無法下決定、想太多的個性，非常羨慕那種想不多、不在乎，可以就這樣選擇的人。當時真的很想斬斷這個性。後來透過 鄭明析 先生的教導，我學會如何「分析」與「選擇」。 當我決定要跳脫選擇障礙的無限迴圈過程時，如同在動物園當訓獸師，我教自己以下幾個步驟: 1. 各方面資料盡可能收集齊全。 2. 對自己或當事人的狀態了解。 3. 「樹枝狀」分析各種選項的優劣。 4. 「最糟結果」的解決可能性與損失。 5. 問自己或當事人能否接受「最糟結果」。 6. 若能，以上項目後，執行； 若無法接受，則選擇其他，從1.再開始。 7. 選擇後，不要懊惱後悔。 反覆這樣做了幾年，加上在教會學習「禱告」，從中除了訓練自己的直覺、第六感，也透過在禱告當中，能有更多思考。在禱告過程，大腦會不斷得到靈感、想到該留心了解的部分。如此讓以上七項更鉅細靡遺，也讓決定盡量更完善。 這麼說來，治好我選擇障礙的隱疾，就是「分析」跟「禱告」。 photo credit: getaiwan 選擇四選一 via photopin (license)

聽過有人說：「那人有知識，但是沒有智慧。」 或是「這人書讀得多、知識淵博，卻沒有智慧。」 由此可知，知識與智慧確實有程度之分，只是兩者的差異不容易具體說明清楚。 直到這天看到他寫： 「知識是『基本』，智慧則是『每個當下適當地使用所學的部分』。 知識就是『學習而瞭解』。 智慧就是『判斷』。」 但難道智慧就是無條件地比知識高人一等嗎？ 並非如此簡單。 如果要懂數學計算，就要先學習計算方法，先不管寫文章，僅僅是很容易的寫字，也需要學習過才會寫。這些「基本」，是光憑著智慧也不會的。 他說道： 「如果筆的墨水出不來，不要把筆丟掉，只要換掉筆尖的圓珠就行了。這就是『智慧』。如果知識是『房子』，那麼智慧就是『選擇好房間來住』。」 注意，是好房間，不是好房子。 因為自己的房子只有那幾個房間，只能在當中選擇最好的房間。 如此看來，在自己的腦袋中擁有一棟堅固牢靠、設計精良的好房子就是基本。 photo credit: TANAKA Juuyoh (田中十洋) Japanese traditional style farm house / 古民家(こみんか) via photopin (license)

再怎麼看來聰明絕頂或是冷靜理性的人，不管曾經發生或還沒發生，總是會有傷心欲絕、想不顧一切拋下，甚至自我放逐了結的衝動與時刻。 但「做」與「不做」，有可能決定於是不是夠衝動，或者是腦袋還能不能運作思考。那樣的極為短暫的「思考」，就會決定這個人的命運是毀滅或是熬過。 一了百了。 很多人在面臨決斷的時候，總是會這樣想。 這是錯誤的連續劇台詞。 一了永遠不會百了。倒是會牽扯出無數麻煩。對自己跟別人都是。 最後一刻的思考，決定要如何做，就是關鍵。 然而，在那絕望的海水讓你幾乎滅頂、無法呼吸的最後一刻，哪裡有可以抓住的海草或腐木呢？ 「這樣的時候，不要把想法放在『自己面臨的事情』上，應該要把中心放在『之前做到的部分』來看。」 某一天我看到他寫的這句話，我內心不由地猛點頭了。 繼續看下去，他寫到： 「很多人一旦遇到患難、逼迫、苦難、各種困難、爭執、心情受傷的事情，就會改變想法。 這樣的時候，不要把想法放在『自己面臨的事情』上，應該要把中心放在『之前做到的部分』來看。 『之前做到的部分』是『功績』，所以實際存在。 所以患難時、遇到困難和痛苦時，就看著「之前做到的部分」吧！」 確實，人一旦遇到痛苦，可能瞬間就會改變想法、心情會動搖，也會在瞬間丟棄「之前做到的部分」。 要看著「自己之前做到的部分」來告訴自己：「不要放棄，不然之前付出努力得到的一切都會消失。」 臉書世代的警訊 :  《麥迪為何而跑：一位典型美國青少年的私密掙扎與死亡悲劇》 photo credit: AccidentalAccent The Next Step via photopin (license)

有一天胃很痛，躺床睡到半夜，感覺有些發燒，隔天一早也是胃痛，看了醫生，他聽診後又敲敲腹部看看喉嚨，說是腸胃型感冒。開了藥單後交代：「要吃三天白稀飯配醬瓜，然後去買舒跑(其實藥局現在有沒添加物太多的替代品，但價格比較貴)跟水一比一對來喝。」 於是我回家乖乖用生米煮了白稀飯(醫生明明說去自助餐買個白粥就好，這時何必太講究？其實是覺得外面的稀飯都是在喝米湯，肚子餓了兩天，吃了藥開始有胃口想吃東西)。面對一大碗熱騰騰的白稀飯，總覺得除了醬瓜，應該還要一顆荷包蛋。(不，連水煮蛋都No。) 所以我吃了一大碗白粥配醬瓜，然後下一餐也是這樣，直到食慾跟味覺漸漸回來後，開始不太滿足只有醬瓜，可是三天還沒到，所以就一狠心，先去睡覺，明天起來又過一天。結果半夜醒來，肚子餓，熱稀飯的同時，我打開了一小包蘇打餅乾(只有一小包五片裝的那種)。 吃完蘇打，覺得有點不太滿足，又把熱好的稀飯配醬瓜吃了一大碗，等消化一下又繼續去睡。 隔天，還是要繼續吃稀飯跟醬瓜，但低頭一看，醬瓜沒了，一大鍋稀飯也吃差不多了，而且要出門，索性就這樣自己縮短了三天的白稀飯醬瓜餐。 運動後走進經常光顧的素食店，猶豫要不要點微辣的紅燒湯，但良心告訴我：「這樣太快了，要漸進才行。」遲疑了一下後改溫補的何首烏湯(可是端到面前來的第一個感覺是，人家還是想要喝紅燒湯啊〜」但開始喝的當下，覺得身體適應地很好，感覺很舒服，但不滿足的是腦袋(想要喝紅燒湯的內心)跟嘴巴，可是胃溫溫和和地說：「這是我想要的，我很滿足。」 我嘆口氣就去辦事了。 忙到晚上回家時，雖然不太餓但是突然想起上次吃那家店的酸辣湯真的很好喝，腦袋又開始興奮起來，好像拼命在尋找上回吃酸辣湯的記憶，那口感、那滋味，好像都迅速地被收集資訊攤出來。 剛好長輩打電話來慰問，我提到很想喝上次一起去吃的那家小館的酸辣湯。 長輩說：「那不太好吧，這時候要喝有營養的湯啊，那個沒甚麼營養啊〜」 我根本沒想到要跟她提，醫生說的白稀飯配醬瓜三天還沒過完。 因為長輩這樣說了，所以稍微攔阻了酸辣湯的腦。 但是突然間，像是下了重大決定，我要去買一鍋酸辣湯外帶回家慢慢喝，就洗了外帶的提鍋。 「就只不過是外帶一鍋酸辣湯，有那麼困難嗎？」我(的腦)對自己(的胃?)說。 準備好湯鍋，我打了電話去小館。 「老闆娘，我想要外帶一鍋...

看到 鄭明析 先生寫的這句話時，非常有感觸。 「不論喜悅或痛苦，都只有『那時』才喜悅或痛苦。 『那時』一過，一切都會忘記， 就連漫長的歲月也會覺得十分短暫。 因此人並不是想著『過去的日子』在享受， 不論是喜悅或痛苦， 人都是享受著『現在』在生活。」 雖然不太喜歡回想早已經丟在腦後的不開心，然而當生活中一旦被某個事件觸發，那一連串的記憶就像遇見吸盤，會從腦袋中各個隱密角落被吸出來，甚至連自己都會驚訝，以為那是早忘了的事。沒忘的證據是，眼淚仍會滴下來。 但咀嚼這段話時，不得不承認，在『那時』以為天要塌下來了的挫折，以為快死了的心痛，以為再也不會有比這更令人痛苦的傷害，卻沒想到，如今都不那麼記得，或是多少都釋懷了。原因是，後面還有更多好與壞；喜悅與痛苦的事。 於是，不論過去經歷了多悲傷痛苦的事，也只有『那時』才悲傷痛苦。既然你的腦是你的，情緒也是你的，於是你可以選擇往正面想，那為什麼要往反方向去想呢？你可以自己決定。 不知從何時，喜歡農曆年的理由之一是，如果新的一年開始來不及好好振作，至少還有一次機會。2018年，一月份期待過年，二月份可能頹廢吃喝過年，過完年又等放228，竟然就要預備邁向結束這一季！時間果然比金錢還貴(因時間可以賺到錢，但錢卻不能買時間)。 引用一句他的話： 「不要執著於『過去的時間』，而是要豁出性命來抓住『未來的時間』，才能乘著祝福、乘著運勢。」 那我們就笑著面對這唯一的2018年吧。 photo credit: Gwenaël Piaser * via photopin (license)