「翻來覆去」。
字面上看起來像是睡不著，輾轉難眠。
但我看「翻來覆去」的模樣卻是「想法變來變去」。
有人說年紀輕的人不定性、想法時常變來變去；但我發現年紀漸長的人，反而更容易變來變去，因為他們在縝密周詳考量下，有時會突然發現沒考慮到的部分，然後就說翻就翻地「翻了案」。相較之下，年輕人有時會「很有義氣地謹守初衷」。
沒有誰優誰劣的絕對答案，因為有時確實會在最後一刻得到關鍵性的答案，但也有時會翻來覆去後，全盤皆亂。
所以有的人乾脆不做計劃，理由是計畫趕不上變化，那就以不變應萬變。
但不變真的能應萬變嗎？
其實「不變的原則」是，非常確認了解這個方向與目標。
比如，目標是要去找到水源，取水回來給族人飲用。
那麼，即便出發後得知幾天後可能會下雨、會有風暴、會有冰雹，還是會先繼續前進，因為上述的狀況可能最後一個也不會發生。
因此所謂「不變」並非「一成不變」。
然而，經驗不足確實容易造成翻來覆去，但如果發現自己的「習性」總是「翻來覆去」，其原因若是「想得太多」，那該採取的方式就是「不變應萬變」然後朝著目標前進。
「我不想去，因為我覺得那是在浪費時間。」這樣翻來覆去時，就不該是躺在冬天的被窩裡，而是要梳洗好、坐在書桌前，認真地重新好好想這個決定。
「我不想參加，因為去那邊也沒做什麼。」這樣翻來覆去時，仔細回想一下之前的之前，自己如何爭取到這參加資格。
「這個對我沒有幫助。」這樣翻來覆去時，試著站在第三者的角度，檢視在這當中自己付出了什麼，或是因為沒有付出所以也沒有得到回饋與經驗。
「乾脆放棄好了！」這樣翻來覆去時，請按下想法暫停鍵，冷靜思考一開始是否下了怎樣的決心，想要完成、收穫怎樣的結果。
小時候我們確實會常常翻來覆去，大人給出一排玩具、一桌子食物，要你選一個最想要的，孩子會拿了一個再想一想，就想換另一個，或是拿了自己的已經開始玩耍享用時，看到別人拿另一個，就覺得別人的更好，懊惱自己應該要拿那一個。
並非小孩子才作選擇，大人全都要。這是選擇能力的培養。
「選擇」是一種認識與了解。認識自己，也了解到選擇後的自己可能會面臨那些變化，不論是正向或逆向。
所以全都要，並不算是選擇，頂多是一種逃避。
在這情況下，「翻來覆去」可能又比「全都要」，再進化些許。因為前者是正在路上，只是前進又後退或者改道。但是後者是看起來準備前進，但其實是前面的景象轉換、畫面移動，自己則紋風不動。
翻來覆去，並沒有關係，只要「從中練習，如何多確認一點點，再多下一點點決心」，讓其中的變數與不定越來越少，這樣就會越來越確定自己想要的跟自己正在進行的是不是逐漸一致。
設定的目標與自己的行動之間的差距，就會越來越明確。
也就會越來越準確。
然後，擊中。
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